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引领养生“八段锦” 倡导全民健康观——常州市中医医院八段锦志愿活动
发布日期:2018-4-2 8:22:37  已阅读 1013

        4月2日上午,常州市中医医院八段锦志愿宣传队在医院门诊大厅开展了首场活动。

        上午九点三十分,队员们准时在门诊大厅就位,随着八段锦口词令音乐的响起,队员们整齐划一地打起了我国的传统气功导引术—八段锦,动作刚中有柔,柔中带刚,刚柔并济,力量中透着美感,吸引了来我院就诊的群众纷纷驻足观看,更有感兴趣的站在队员们边上跟着学起了八段锦,在场群众纷纷表示打八段锦是个健身的好方法,中医院推广八段锦是为老百姓的健康办了件好事。

        八段锦是我国传统的养生保健功法,由八节动作组成,全套动作精炼,运动量适度,其每节动作的设计,都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要,有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用,长期坚持习练,可以强身健体,提高身体素质。常州市中医医院八段锦志愿宣传队将坚持每天定时在门诊大厅开展八段锦志愿活动,为广大市民提供八段锦的现场教学,为提升龙城百姓身体素质,弘扬中医文化做出自己的贡献!

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