三伏养生正当时！冬病夏治+针药结合，适合哪些人？怎么做？

    三伏将至，正是“冬病夏治”关键期！中医认为，此时人体阳气最旺，借助“针药结合”疗法，可事半功倍，驱寒固本，为秋冬健康打好基础。

    一、“冬病夏治”的历史渊源

    “冬病夏治”源于《黄帝内经》“春夏养阳”的理念。冬天容易发作的虚寒性疾病（比如哮喘、关节痛），多因体内阳气不足、寒邪深伏。夏季自然界阳气旺盛，人体腠理开泄，此时借天时之利，通过温阳药物内服或外治（如三伏贴、艾灸、针灸等），能更有效地振奋阳气、驱散内伏寒邪，预防或减轻冬季发病。

    二、适合“夏治”的四类“冬病”

    1、呼吸系统疾病

    哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等，一到秋冬就反复发作？ 夏季是养肺黄金期！先针灸疏通经络气血，再敷三伏贴，让药物吸收更好，有效减少冬季发作次数。

    2、痛症疾病

    颈肩腰背痛、坐骨神经痛、关节炎等，遇冷就加重？ 中医认为“不通则痛，不荣则痛”，夏季人体气血相对旺盛，腠理开泄，是防治此类疾病的好时机。比如肩周炎患者，针刺肩髃、曲池穴后立即贴敷，药物借针孔微通道深入肌层。这种"针药并举"疗法，能缓解冬季疼痛。

    3、妇科疾病

    痛经、月经不调、盆腔炎等，多与女性体质虚寒有关，也属“冬病”。医生会根据患者的不同体质，搭配三伏贴、艾灸、穴位埋线等方法，从内到外补足阳气，让秋冬少受 “寒邪” 困扰。

    4、消化系统疾病

    “十个胃病九个寒”，慢性胃炎、腹泻、消化不良，多因贪凉吃冷导致脾胃虚寒。夏天针灸特定穴位，配合三伏贴、火龙灸等治疗，能帮脾胃“回温”，恢复消化功能，增强体质，减轻寒冷季节发病。

    三、具体疗法

    1、针灸疗法

    通过针刺特定穴位并配合温针、电针等，激发经气，调和气血和脏腑功能，改善冬季易发病症。

    2、艾灸疗法

    利用艾条熏灸关元、足三里等穴，温经通络，补益阳气，祛除深伏寒湿。

    3、三伏贴

    将温阳药物制成药膏贴敷特定穴位，借夏日阳气驱散体内寒邪。

    三伏天贴敷注意事项

1、贴敷期间应禁食生冷、辛辣、海鲜、牛羊肉等发物。

2、贴敷期间别贪凉！空调别开太低，避免冷水浴。

3、贴敷后不宜剧烈运动。